Il gran caldo estivo sembra non placarsi. Per questo Regione Lombardia ha pensato di redigere un breve decalogo, specialmente rivolto alle persone anziane, in cui fornire aiuti e suggerimenti per affrontare al meglio l’emergenza caldo ed i suoi possibili effetti negativi.

Tra i consigli: non uscire di casa o svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (11.00-17.00), idratarsi bevendo almeno 2 litri di acqua/thè al dì, consumare pasti leggeri ma frequenti, evitare il consumo di alcolici, non interrompere o sostituire eventuali terapie farmacologiche, rivolgersi al medico di famiglia in caso di pressione alta.

Per ulteriori informazioni è possibile rivolgersi ai numeri gratuiti:

- Call Center Regione Lombardia: 800 318 318

- Auser Filo d’Argento: 800 995 988

In allegato l’opuscolo di Regione Lombardia

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